你了解生命体征吗?

八月 20, 2011 | views
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在纹川、玉树地震之后,一次次证明了生命的面对大自然是多么的脆弱,同时生命更是珍贵的,因为生命只有一次。在灾难过后很多人感概:“最幸福的事情是什么?就是每天睁开眼睛,能看到升起的太阳。”看此对大多人来说是多少平常的事,但对于身处险情的人来说,又是一个多大的奢望啊。扯得太远了,回归正转,本文要说的是人正常的生命体征,通过了解生命体征,能更早地了解你的健康情况,更有助于疾病的预防和治疗。 1、体温正常值: 口腔温度:36.3℃~37.2℃ 肛温:36.5℃~37.7℃ 腋温:36℃~37℃ 测量方法:①测口温:将体温计储汞槽端斜置于患者舌下,测量3分钟。 ②测肛温:将肛表缓慢插入肛门内3-4厘米,测量3分钟。 ③测腋温:将体温计置于患者腋下,紧贴皮肤,夹紧体温计。测量10分钟。 注意:测体温前,体温计汞柱必须甩至35℃以下,以保证测量的准确性。 体温(以腋下温度为例)超过37℃可认为发热,体温在37℃-38℃为低热,38.1℃-39℃为中度发热,39.1℃-40.4℃为高热,40.3℃以上为超高热. 一旦发展到中度或高热就要进行处理,如物理降温(用湿毛巾敷在额头上)或食一些退烧药,如不能缓解请及时就医。 2、呼吸频率正常值: 正常呼吸频率为16-20次/分钟。 测量方法:观察被测者的胸、腹起伏,以一起一伏计为1次,测1分钟。 温馨提示:每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升,称为潮气量。当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止;然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500--4000毫升,女子约为2500--3500毫升。肺活量代表一个人潜在的呼吸能力的大小,在某种程度上可以反映一个人的呼吸功有和健康状况,是常用的测量呼吸功有方法之一。 这些在下些平常的体检中也可以检查到。为了你的健康请每年定期参加体检。 3、脉率正常值: 成人脉率为60-100次/分钟。 测量方法:最常用的诊脉部位是桡动脉,测1分钟。超过100次/分称心动过速,慢于60次/分称心动过缓。如果你在正常安静的环境下测量高于或低于此范围的话,建议咨询一下医生,或者做心电图检查。 4、血压正常值: 正常人在安静时,收缩压为90~140mmHg,舒张压为60~90mmHg,脉压为30~40mmHg。收缩压达到160mmHg或以上,和舒张压≥95 mmHg称高血压;当收缩压在141~159mmHg之间,或舒张压在91~94mmHg之间,称临界高血压;收缩压低于90 mmHg,舒张压低于60 mmHg,称低血压。 温馨提示:低血压者一般会出现头晕、乏力、易疲劳、精神疲惫、头痛等症状,多见于一些体质瘦弱者,同时也与一些疾病或用药有关,注意区别。低血压患者(症状轻者)如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养等可得到改善。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗。 高血压分级: 1级高血压(“轻度“) 收缩压140 ~159mmHg 舒张压90 ~99mmHg 2级高血压(“中度”) 收缩压160 ~179mmHg 舒张压100 ~109mmHg 3级高血压(“重度”) 收缩压≥180mmHg 舒张压≥110mmHg 后语:在以前大多数认为高血压是中老年人的事,但随着社会的飞速发展,和生活节奏加快、工作紧张,熬夜,生活不规律大量的吸烟汹酒,造成高血压越来越年轻化,如果在检查出为高血压必须引起重视,必要时及早治疗。
工作手记体温  呼吸  脉率、血压  BP  高血压  

  •  无限极    发布于 2011-8-20 23:49:35  回复该留言
  • 只有失去才值得珍惜 每天看到太阳对于我们是很不在乎的事 而对于经历过死亡的人来说 就说生死大事
    前面的都好测量 血压在家里也能测么? 的买那个仪器么
  •  任侠    发布于 2011-8-21 14:10:13  回复该留言
  • 对大多人来说是多少平常的事

    正因为此,难以真正引起长时期的重视
  •  小西    发布于 2011-8-22 17:40:11  回复该留言
  • 就只记得体温37度。。[F]Haha[/F]
  •  西安SEO    发布于 2011-9-24 16:41:07  回复该留言
  • 我发现五觅的喜欢按钮 到哪都没人点。。。。
  •  窘迫    发布于 2011-12-21 17:28:15  回复该留言
  • 补补更健康
    药补真没有食补好

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