喝酒“多杯不醉”有方法

十月 31, 2011 | views
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无论你是公司白领或是普通工薪阶层,在职场上应酬或是朋友、哥们相聚,畅饮一番是少不了的,如何提升自己的酒量,不致于醉倒人前是很关键的,好比白领一族,如果你的酒量可以,那你就有机会了,领导们就会认为你是“可培养的”,而在朋友、哥们中你的酒量好,也体现出你豪爽、义气。说到千杯不醉可能有点夸张,但如果说多杯不醉是可以的,本文要说的正是这个...... [ALIGN-CENTER][IMG]upload/2011/10/80.jpg[/IMG][/ALIGN-CENTER] 一、喝酒不宜醉的方法 1、不要空腹喝酒,喝酒前先吃饭或吃点其他东西填饱一下肚子,这样胃内有点东西,可以减少酒精对胃部的刺激,还可以食一些果蔬等绿色食物,可有效保护肝脏,防止酒精对其伤害。 2、喝酒不要过急。喝酒不一定要杯杯见底,可以的话一杯分几次,其实喝酒间可以谈论一些志趣相投的话题,边喝边聊,目的是让你胃帮助分解酒精。同时也使自己缓一缓就没那么容易醉了。 3、喝酒期间可适量喝一些水,喝水的目的是:水可以中和酒精,降低酒精的浓度,保护胃粘膜,同时补充人体水分。当大量喝酒时,你会频繁上厕所,从而流失大量水分,所以一定要尽可能喝点水。 4、在喝一些烈酒时加入一些冰块,其目的也是中和酒精和补充水分。 5、喝一些淡盐水,在频繁上厕所和补充水分后,也容易造成电解质的紊乱或缺少,所以补充淡盐水中的钠离子,可使电解质得到补充,达到平衡。使身体处于最佳状态。 6、喝酒前食一些解酒类的中成药(各大药店有售),也可起到一定的解酒效果。 以上是一些喝酒前的小巧门,亲自试一试可能会使你多杯不醉。如果你不那么幸运喝醉了也是有解决方法的,如下: 二、解酒的方法 1、可用一些中药泡水:葛花30克、砂仁10克,木香5克,用开水冲泡饮用。其中葛花有中的皂角苷有氧化还原作用,加速酒精氧化,阻碍酒精进入血液循环,加入砂仁、木香化湿行气,以达到解酒的功效。 2、补充足够的水分和维生素。可将一些新鲜水果切成片食用,或者食用一些新鲜蔬菜,如白菜、白萝卜,将其切成丝,加入少醋和糖凉拌食品用,可有效补充因呕吐造成的水和维生素缺少。(胃寒者慎用此方法,可取用以下一些温热的方法) 3、还有一些更为简单的方法: (1)可用50%葡萄糖溶液加热开水服下。 (2)吃绿豆糖水,可清热解毒,提神解酒。 (3)用中药葛根粉泡水饮用,缓解胃部不适,生津止渴,醒神解酒。 (4)用中药枳具子煎水饮用,有化积解酒,醒脾胃的功效. (5)饮用红糖水,有解酒、醒脑的作用。 (6)冲服花旗参茶,可提神醒脑,缓解头痛等不适。 (7)饮用蜂蜜水,补充能量,可缓解呕吐不适。 (8)饮用西红柿汁,富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,能使酒后头晕感逐渐消失。 (9)饮用浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 (10)外用花露水:滴花露水在热毛巾上,擦试醉酒者的胸背、太阳穴等可缓解头痛,呕吐等不适。 以上是本人总结的一些解酒方法,可根据个人情况选用。

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